О пользе темного шоколада рассказали ученые

Согласно результатам исследования, проведенного специалистами из США, темный шоколад защищает от болезней сердца.

Контролируемое употребление темного шоколада укрепляет сердечно-сосудистую ситему. Кроме того он полезен в профилактике болезней эндокринной системы, а также снижает риск развития сахарного диабета.

Шоколад полезен благодаря содержащимся в нем флавонолам. Эти вещества снижают уровень вредных триглицеридов и повышают восприимчивость организма к инсулину.

Разумеется при этом нужно придерживаться здорового питания и заниматься физической активностью.

Фото: zdrav.kz

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru