Исследователи рассказали, как правильно принимать душ

Американские ученые рассказали, как правильно принимать душ, чтобы он оказывал благотворное влияние на организм, и как не следует мыться.

Эксперты предлагают придерживаться нескольких простых правил. Для начала стоит выработать привычку принимать водные процедуры в утренние либо вечерние часы. С утра он поможет взбодриться, а к вечеру восстановит баланс сил и позволит почувствовать себя отдохнувшим. При этом не стоит проводить в ванной комнате более 10 минут, так как за это время вполне можно успеть смыть все болезнетворные бактерии с тела. А если переусердствовать то и полезные, которые отвечают за правильное функционирование желез. В итоге это может вызвать аллергическую реакцию.
Вдобавок ученые советуют не пренебрегать контрастным душем. Резкие перепады температуры воды положительно влияют на организм.

Фото:  The-Challenger.ru

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru