Что опаснее: соль или сахар?

Насколько вредным для организма может быть употребление соли и сахара, выяснили американские ученые.

В течение нескольких лет группа людей разного возраста употребляли в организм соль и сахар в обычном рационе. Выяснилось, что в среднем человек съедает чайную ложку соли в день. Ученые рекомендуют ограничить употребление в случае, если есть проблемы с печенью, и пить больше воды.
Полностью отказываться от сахара эксперты тоже не рекомендуют, напоминая, что в небольших количествах он полезен для организма. Но в то же время искусственные подсластители рекомендовано не употреблять вообще.

Ранее были найдены запретные продукты, которые помогают набрать лишние килограммы.

фото MedikForum

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru