Южноуральцы хандрят. Как справится с весенней депрессией?

Грязные улицы психологи назвали причиной депрессии у южноуральцев. Неубранный снег и мусор сказывается на настроении горожан. В результате многие становятся неуравновешенными и раздражительными. Как справиться с весенним недугом?

Ранняя весна — не время для хорошего настроения. По крайней, так считает наш организм. По статистике, каждый второй житель Челябинска подвержен сезонному недомоганию. Чтобы справиться с недугом, южноуральцы все чаще обращаются к психологам. Но весенняя хандра отличается от настоящей депрессии. Она менее затяжная и справиться с ней можно самостоятельно.

Елена Савельева, психолог: «Осуществить хобби какое-то забытое, пойти на танцы, или, например, заняться тем, до чего как будто не доходили руки. Безусловно поможет чувство собственной нужности. Это поднимет настроение и повысит самооценку. Например, вы можете помочь одиноким соседям или деткам из детского дома».

А еще поменять образ жизни или гардероб. В качестве лекарства от хандры может подойти и шопинг-терапия. Ведь в этом сезоне модно блистать — в прямом смысле слова. Пайетки, металлический блеск и многослойные наряды обязательно поднимут настроение.

Пока девушки меняют гардероб, Галина Владимировна меняет кашпо для рассады. Опытный садовода борется с весенней хандрой по особому — она просто не оставляет на нее времени. Помидоры на подоконнике уже окрепли — нужно пересаживать. Чтобы не навредить «детишкам», женщина поливает их из медицинской груши.

А медики советуют запастись фруктами — чтобы авитаминоз не усугублял ситуацию. Ведь хорошей погоды придется подождать.

Елена Никитина, корреспондент: «С окончанием зимы и началом весны в народе связывают много примет. Например, если снег начал таять еще до наступления марта, то тепла ждать не стоит — ещё не раз будут заморозки. В прочем, ранней весны не обещают и синоптики. В этом году она придет, как ей и положено по расписанию — по-настоящему тепло станет только в апреле».

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru