Использование гаджетов во время еды приводит к ожирению

Умные устройства, такие как смартфоны, ноутбуки и телевизор способны негативно сказываться на здоровье человека. В частности речь идет о риске заработать лишние килограммы, к такому выводу пришли диетологи.

Британские исследователи провели эксперимент среди 39 женщин добровольцев. Их поделили на три группы. Представительницы прекрасного пола из первой сильно отвлекались от еды, их нарочно просили играть в видеоигру. Во второй группе лишь иногда разрешали отвлекаться на просмотр телевизора во время приема пищи. В третьей, испытуемые не отвлекались совсем, а были сосредоточены на еде. Вечером всех женщин угостили печеньем и оценили, какое количество сладостей возьмет каждая из них. Оказалось, что участники первой группы угостились лакомством на 70% больше, чем дамы из третьей. Ученые назвали причину подобной реакции. Она кроется в памяти человека. Если человек сосредоточен на том, какое количество он съел за день, то ему легче понять, сколько ему нужно поглотить пищи в следующий прием. Если он отвлекается, например, на смартфон во время обеда, то рискует не запомнить количество съеденного и как результат заработать лишние килограммы.

Фото: Novate.RU

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в 

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru