Стала известна самая полезная поза для сна

3 сентября 2017 - 14:20

Сон на боку помогает головному мозгу лучше очищаться от вредных патогенов и токсинов. К таким выводам пришли американские ученые.

Оказалось, что система канальцев головного мозга, по которой циркулирует спинномозговая жидкость, связана с шейными лимфоузлами — именно это способствует активному очищению. Уточняется также, что такое очищение наиболее активно происходит именно во сне.

Чтобы подтвердить свои предположения, ученые задействовали лабораторных мышей. Их укладывали спать в трех разных позах. Выяснилось, что очищение от токсинов лучше всего происходит у тех, кто спит на боку.

Исследователи заявляют: выводы справедливы и для людей. Кроме того, сон на боку — своего рода профилактика для болезней Альцегеймера и Паркинсона.

фото:builderbody.ru

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Facebook

Если вы располагаете информацией по данной теме, звоните, присылайте фото и видео на почту редакции redaktor_31@mail.ru, в наши группы во «ВКонтакте», «Facebook» и «Одноклассники», а также в WhatsApp, Viber по номеру +79227133131

Новости партнеров
агрегатор новостей 24—ћ»
все новости
Стали очевидцем события? Пришлите нам новость