Названы способы сохранить ясный ум в старости

10 сентября 2017 - 05:50

Способы сохранить ясный ум до старости назвали нейрофизиологи. Ученые назвали семь ключевых шагов.

Приемы позволят человеку в старости избежать развития атеросклероза, болезни Альцгеймера и слабоумия, передает журнал Stroke.

Исследователи пришли к выводу, что главными причинами болезней являются образ жизни, вредные привычки и питание. Этих проблем можно избежать, если следить за давлением, уровнем холестерина и инсулина в крови, иметь физическую активность на протяжении всей своей жизни, употреблять здоровую пищу, избавляться от лишнего веса и не притрагиваться к табаку.

Кроме того, специалисты отмечают тот факт, что соблюдение хотя бы одного пункта снизит вероятность заболевания на 50%. Если же следовать сразу всем правилам полностью, вероятность развития Альцгеймера и проблем с сердцем исключается, сообщают ученые.

фото:aif.ru

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Facebook

Если вы располагаете информацией по данной теме, звоните, присылайте фото и видео на почту редакции redaktor_31@mail.ru, в наши группы во «ВКонтакте», «Facebook» и «Одноклассники», а также в WhatsApp, Viber по номеру +79227133131

Новости партнеров
Стали очевидцем события? Пришлите нам новость