Ученые объяснили лишний вес приемом пищи незадолго до "биологической" ночи

Поделитесь новостью с друзьями:

13 сентября 2017 20:05





Специалисты выявили взаимосвязь между индивидуальными ритмами организма и появлением лишнего веса вследствие переедания.

Американские ученые опубликовали исследование, где изучили влияние циркадных ритмов (индивидуальных изменений организма, связанных со сменой дня и ночи) на риск появления лишнего веса, сообщает nplus1.ru.

Эксперимент показал, что последний прием пищи у полного человека происходит на 1,1 час ближе к наступлению «внутренней» ночи, чем у более стройных участников.

Ученые подытожили, такой важный фактор как циркадные ритмы людей нужно учитывать при составлении планов питания.

Фото: chaechka.ru

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Facebook