Бархатный сезон для любителей зимнего плавания. Челябинские экстремалы открыли купальный сезон

Фанаты зимнего купания утверждают: чем холоднее на улице — тем теплее в проруби. В этом году у южноуральских экстремалов появилась новая, современная набережная. Так же к воде сделали удобный спуск из террасной доски.

В раздевалках клуба «Оптималист» жесткие требования — быть только в маске. Но к проруби все выходят без забот о пандемии. В ледяную воду челябинцы окунаются как раз для того, чтобы укрепить здоровье и забыть о болезнях.

Федор Волков, руководитель клуба «Оптималист»: «Уберите страх из головы, уберите его. Потому что это спазм, прежде всего, страх, это воля уже ослаблена, эндорфины уже не те, да все не то. Ты пришел для чего? За здоровьем? Вот за здоровьем и иди».

При этом все купальщики подчеркивают — они не моржи. Задача — не просидеть в проруби как можно дольше, а дать своему организму встряску. Так называемый положительный стресс. При погружении в воду тренируются сердце, сосуды и укрепляется иммунитет.

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru