Дневной сон ускоряет развитие речи у детей

Такой результат удалось получить в ходе исследования американским ученым.

Для эксперимента специалисты взяли 39 детей 3-летнего возраста, разделив их на две группы: первая спала днем, а вторая — нет. В течение некоторого времени малышей обучали глаголам и, оказалось, что те, кто спал после уроков, запоминал их лучше.

По мнению экспертов, сон приводит к консолидации памяти, а его недостаток плохо сказывается на здоровье как детей, так и взрослых. Детям ученые советуют спать по 10-12 часов в сутки, а вот для взрослых дневной сон не рекомендован — он может вызвать сахарный диабет.

фото  LiveInternet

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter 

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru