Прогулки в лесу полезны для здоровья. Чем?

Японские ученые потратили более 4 млн долларов на то, чтобы выяснить, как прогулки в лесу сказываются на здоровье человека.

Исследователи из Медицинской школы Ниппон, Токио, установили, что прогулки в лесопарковой зоне активизируют выработку так называемых клеток-киллеров, которые уничтожают вредные опухоли и вирусные инфекции. Ежедневные прогулки в лесу в течение недели оказывают благотворный эффект на организм, который держится больше месяца. Снижается уровень кортизола — гормона стресса, который приводит к ожирению. Большим плюсом ученые называют фитонциды, содержащиеся в воздухе. Они снижают риск развития сердечных заболеваний, заряжают энергией и улучшают мозговую активность.

Фото:  Большой город

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru