Названо средство, которое может заменить кофе по утрам

Исследователи из Университета Джорджия, США, пришли к выводу, что короткая пробежка по лестнице может заменить чашку кофе и взбодрить с утра.

Подобная замена дешевле и действеннее, отмечают эксперты. Так, ученые решили провести опыт среди кофеманов. Одни по утрам пили свой любимый напиток, другие устраивали короткие забеги по лестнице. По окончанию эксперимента удалось установить, что легкий бег в течение 10 минут способен заменить чашку кофе и при этом хорошо взбодрить и чувствовать себя прекрасно. Такой способ более эффективный, отмечают ученые, так как физическая активность стимулируют часть мозга, отвечающую за мотивацию, что в свою очередь сказывается на работоспособности человека в течение всего дня.

Фото:  Flytothesky.ru

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru