Почему снятся кошмары? Причины страшных снов

Излишне продолжительный сон является основной причиной ночных кошмаров. К такому выводу пришли британские ученые, проведя соответствующее исследование.

Специалисты провели опрос у более, чем 800 респондентов возрастом старше 18 лет. Испытуемым задавали вопросы, как, например, часто ли они употребляют алкоголь, подвергаются ли они стрессам и галлюцинациям. Проанализировав ответы, ученые пришли к выводу, что подобные факторы, а также наличие травматических синдромов или физическая активность опрошенных никак не влияют на появление ночных кошмаров. Основным фактором, отмечают исследователи, стал именно избыточный сон.

Отмечается, что чем дольше человек спит, тем большим является количество фаз быстрого сна. Так, глазные яблоки человека вынуждены двигаться гораздо быстрее, что в итоге и приводит к появлению ночных кошмаров.

Фото: thekievtimes.ua

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в 

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru