Что надо есть перед вакцинацией от коронавируса? Совет диетолога

По совету врача перед вакцинацией следует особое внимание уделить белковым продуктам: мясу, рыбе, яйцам.

— Вакцина вводится для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител. Антитела — это белковые структуры, для этого возникает большая потребность в белке — это мясо, рыба, яйца. Нужно обратить внимание, чтобы в нашем рационе это было, — заявил научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян.

После вакцинации, по словам ученого, следует принимать витамины, и в первую очередь, витамин D, передает РИА Новости.

— Именно при коронавирусе у многих выявляется дефицит витамина D и других жирорастворимых витаминов, которые необходимы для выполнения целого ряда функций, — отметил Тутельян.

Ранее 31tv.ru сообщал, что из-за нехватки сна риск заражения коронавирусом возрастает на 250%. 

Если вы располагаете информацией по данной теме, звоните, присылайте фото и видео на почту редакции redaktor_31@mail.ru, в наши группы во «ВКонтакте», «Facebook» и «Одноклассники», а также в WhatsApp, Viber по номеру +79227133131