Пляжников позвали на воздушную йогу

Воздушные выкрутасы Татьяна Тарасова проделывает впервые. Необычные телодвижения в гамаке девушка решила осваивать постепенно. Начинающий йог мечтает о точённой фигуре и осиной талии. Чтобы сбросить лишние килограммы, Татьяна часами готова парить над землёй.

Татьяна Тарасова, начинающий йог: «Я занимаюсь йогой. Но в гамаке занимаюсь первый раз. На самом деле, это очень интересно. Потому что в нашей загруженной жизни растянуть свои косточки очень полезно.»

Антигравитационная йога сочетает в себе всё и сразу. Это правильное дыхание, гимнастика, танцевальные упражнения и координация движений. В таком подвешенном состоянии снимается нагрузка со спины и освобождаются суставы.

Спортивный пляж — не только для йогов. Здесь и паркур, стритболл, волейбольная и баскетбольная площадки, теннисный корт, спортивный ринг для любителей армреслинга и уникальные турники для воркаута.

Ольга Бескровных, руководитель спортивного пляжа: «Площадка для воркаута на сегодняшний день является одной из самых крупных в России. Такая есть только в Лужниках. Больше площадки таких размеров в России нет».

Берег на Смолино уже поделили на 2 зоны. Первая — для пассивных пляжников и любителей погреться на солнышке, вторая — для настоящих спортсменов.