Главный врач челябинской психоневрологической больницы рассказал о ментальном здоровье южноуральцев

Беседа с психологом

Фото: freepik.com

С 9 по 15 октября в России проводится Неделя сохранения психического здоровья. Как обстоят дела с психикой жителей Южного Урала? И как сохранить рассудок в наше тревожное время? Корреспондент 31tv.ru встретилась с главным внештатным специалистом-психиатром Челябинской области и главным врачом психоневрологической больницы №1 Михаилом Арьевичем Козловым и узнала ответы.

— Расскажите, пожалуйста, какая сейчас ситуация с психическими расстройствами среди жителей Челябинской области? И какие диагнозы чаще всего ставят?

— В конце 2022 года порядка 120 тысяч человек в нашем регионе страдало психическими расстройствами. И эта цифра со временем практически не меняется. Около 56-57% — это непсихотические расстройства — неврозы, пограничные состояния. Острые и хронические психотические расстройства — порядка 26%, остальное приходится на умственную отсталость.

Диагноз — не приговор.

Люди с психическими заболеваниями могут выйти в стабильную ремиссию

Фото: freepik.com

— Является ли психическое расстройство приговором для больного и его родственников? 

— Зависит от самого расстройства, его течения. В любом случае, называть это приговором я бы не стал. Но, безусловно, качество жизни пациентов и их близких может пострадать. Но этим сопровождается почти любая хроническая болезнь. Если пациент соблюдает все рекомендации доктора, если ему подобрана правильная терапия, то у человека есть большой шанс выйти в качественную ремиссию. Если речь идет об умственной отсталости, то мы работаем в направлении социализации и адаптации — учим пациентов навыкам самообслуживания. 

— А охотно ли южноуральцы проверяются? Есть ли динамика по раннему выявлению психических заболеваний? 

— Если говорить о ранней диагностике, то это больше относится к детской психиатрии: в нашем регионе разработан маршрут для детей с расстройствами аутистического спектра. Это нужно для того, чтобы ребенок получил раннюю комплексную помощь. Если говорить о взрослых, то тут другая история — люди с серьёзными расстройствами чаще всего приезжают к нам на карете скорой помощи в остром состоянии. Естественно, люди не очень хотят обращаться к психиатру, когда появляются «первые звоночки». Стигматизация все же имеет место, предубеждения остаются, хотя мы стараемся объяснять, что такие люди не хуже других. При серьезных расстройствах человеку могут не выдать водительское удостоверение и запретить занимать определенные должности.

Важно вовремя обратиться к специалисту и начать лечение.

Стабильность нервной системы начинается со здорового образа жизни

Фото: freepik.com

—  Какие симптомы у себя или у близких являются «тревожным звоночком»?

— Если мы говорим о самодиагностике, то здесь речь идет скорее о непсихических расстройствах — сложностях с эмоциональным состоянием. У человека плохое настроение, он все время устает, ему ничего не приносит удовольствия — такие симптомы можно у себя заметить. С острыми психозами ситуация другая: это замечают окружающие. Человек начинает вести себя необычно, высказывать странные мысли, не вписывающиеся в общепринятую картину мира. Начинает видеть вещи, которых на самом деле нет. В такой ситуации надо срочно обращаться к специалисту, уговаривать, здесь должны включаться близкие. Такие пациенты не осознают сами, что с ними что-то не так. 

— Существуют ли общие рекомендации для сохранения психического здоровья? 

— Такие рекомендации есть. Во-первых, не каждому суждено заболеть. Тем не менее, даже самый психически устойчивый человек под воздействием острого стресса или хронического стресса может прийти к расстройству непсихотического спектра. Конечно, сложно рекомендовать избегать стресс, иногда это невозможно. Например, при потере близких — это надо пережить. Горевать — это нормально. Но для того, чтобы быть подготовленным к сильному стрессу, нужно вести здоровый образ жизни, как бы банально это ни звучало. Наше здоровье больше чем на 50% определяется образом жизни. Ни в коем случае не нужно пытаться справляться со стрессом с помощью алкоголя, сигарет, психоактивных веществ. Нужно полноценно отдыхать, полноценно спать, питаться. Отдыхать в выходные, ходить в отпуск. Здоровый физически человек легче переносит стресс. Что касается тяжелых расстройств, тут уберечься сложно. Огромное значение имеет наследственность. Для того, чтобы попытаться себя обезопасить от врожденных патологий, здесь те же советы — здоровый образ жизни, никаких психических стимуляторов.

Недавно стало известно, что в Челябинской психоневрологической больнице открыли новое отделение. В нем будут лечить только девочек от 14 до 17 лет.

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru