Медики советуют не переедать в новогоднюю ночь
27 декабря 2013 - 13:10
А медики напомнили южноуральцам, что в новогоднюю ночь не стоит переедать. По мнению диетологов, даже в праздник порции должны быть небольшими. Побольше фруктов и овощей, а на горячее лучше приготовить что-нибудь не жирное.
Людмила Красногорова, главный внештатный диетолог минздрава Челябинской области: «Разнообразные рыбные блюда, они легко усваиваются. Птица, индейка, цыплёнок в разном приготовлении тоже относительно лёгкие блюда».
Врачи также посоветовали в январе не доедать салаты, которые остались после новогодней ночи. Заправленные оливье и селёдка под шубой могут испортиться.
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru