Что делать, если переел?

новогодний стол

Фото: freepik.com

Вкусовые сосочки довольны, а органы пищеварения – не очень. В новогодние каникулы бывает сложно удержаться от разнообразия блюд на праздничном столе. Что делать, если переедания избежать не удалось, рассказали в минздраве.

Специалисты рекомендуют разбавлять новогодние посиделки лёгкими физическими нагрузками, например, прогулками после еды. Кроме того, облегчить страдания поможет чай с фенхелем, мятой или имбирем, а также тёплая вода с лимоном. По рекомендации врача возможен приём ферментных препаратов, помогающих пищеварению.

В ведомстве напомнили, что не стоит проводить все выходные за столом, поскольку это может серьезно отразиться на здоровье. Да и результат мало кому понравится.

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru