70-летняя жительница Курска рассказала челябинцам, как стать чемпионом

Светлана Хисамутдинова начала заниматься бегом в зрелом возрасте — свой первый марафон она пробежала в 50. Благодаря тренировкам и здоровому образу жизни ей удалось не только избавиться от болезней, но и завоевать десятки наград.

Светлана Хисамутдинова, многократный победитель международных соревнований: «Было очень трудно, ноги отекали, но я поняла, что та радость, которую я получила, гораздо выше всяких болячек, постепенно стала  улучшать свое здоровье».

По словам Светланы, чтобы убежать от старости, нужно правильно питаться, не думать о плохом и всегда тренироваться с улыбкой.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter