Жара в Челябинске. Как выжить в такую погоду. Советы специалиста

Аномально майская погода может привести к перегреву, тепловому удару, а также усугубить течение хронических заболеваний, высокие риски возникновения инфарктов и инсультов. Поэтому не забываем пить больше жидкости. Примерная формула: 30 миллилитров на килограмм массы тела. Врачи советуют в такую погоду отказаться от синтетики, алкоголя и жирной пищи. Ведь организм и так тратит энергию на охлаждение.

Согласно исследованиям, смертность от жары характерна для регионов с сухим климатом и для населения с низким уровнем дохода. Особенно жарко в городах из-за нагрева асфальта. Поэтому челябинцы намерены спасаются на дачах. Для защиты кожи от ультрафиолета обязательно нужно использовать спф-крем. Он и от онкологии защитит и предотвратит появление пигментации

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru