Челябинск накрыл густой туман. Объявлена первая степень экологической опасности

Однако дорожным службам и ГИБДД не до смеха: они рекомендуют автовладельцам соблюдать предельную осторожность, передвигаясь со скоростью не выше 20 км/ч,  включить аварийную сигнализацию и пристегнуть ремни.

О мерах безопасности в неблагоприятных метеорологических условиях напоминает и ГУ МЧС по Челябинской области. Спасатели призывают позаботиться о себе и близких с помощью простых правил:
 
 •    Старайтесь не выходить без серьезной причины из дома.

•    Употребляйте как можно больше воды, но предпочтение отдайте минеральной щелочной воде или кисло-молочной продукции. Так же будут уместны соки и кислородно-белковые коктейли. А вот от газированной воды следует отказаться.

•    Во время активных физических упражнений легкие работают в усиленном режиме, поэтому при задымленности лучше отказаться от лишних нагрузок.

•    Обязательно принимайте поливитамины: они окажут антитоксическое действие.

•    Дверные и оконные проемы проткните влажными тряпками.

•    Носите защитную маску.

•    «Сердечники», «легочники» и аллергики помимо масок обязательно должны принимать соответствующие препараты.

•    Откажитесь от алкогольных напитков.

•    В случае постоянной одышки, кашля и бессонницы срочно вызывайте Скорую помощь.

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках