Ученые выяснили, как правильно работать в офисе

5 августа 2015 - 05:00

Снизить уровень холестерина, уменьшить вес и улучшить здоровье. Как утверждают ученые, всего этого можно добиться прямо во время работы в офисе.

Австралийские кардиологи провели исследование, в котором приняли участие около тысячи добровольцев. Врачи фиксировали, сколько времени каждый из них сидит, стоит, ходит и бегает во время трудового дня. У участников эксперимента замеряли давление, окружность талии и брали анализы крови.

Ученые выяснили, что если больше стоять и не присаживаться на стул, падает содержание сахара и жира в крови. Например, если сотрудник стоит, то в течение часа уровень сахара снижается примерно на 2%, а показатели жира уменьшаются в среднем на 11%.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Какого режима работы придерживаетесь вы?

весь день сижу

нет времени даже присесть

стараюсь чередовать физическую активность

не задумывался об этом

весь день сижу

(0)

нет времени даже присесть

(0)

стараюсь чередовать физическую активность

(0)

не задумывался об этом

(0)

Вернуться к голосованию

Разместите следующий код на вашем сайте

<div id=»mc-poll»></div><br />
<script type=»text/javascript»><br />
cackle_widget = window.cackle_widget || [];<br />
cackle_widget.push({widget: ‘Poll’, id: 36778, pollId: 1179});<br />
(function() {<br />
    var mc = document.createElement(‘script’);<br />
    mc.type = ‘text/javascript’;<br />
    mc.async = true;<br />
    mc.src = (‘https:’ == document.location.protocol ? ‘https’ : ‘http’) + ‘://cackle.me/widget.js’;<br />
    var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(mc, s.nextSibling);<br />
})();<br />
</script>

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru

Новости дня