Сидячий образ жизни приводит к болезням печени

Организм становится подвержен болезням сердца, диабету и неалкогольной жировой болезни печени. И привели статистическую зависимость количества часов сидячей работы и риска заболеваний. При статичной нагрузке в 10 часов, риск «испортить» печень увеличивается на 9% по сравнению с человеком, который провел в офисе менее 5 часов за день.

Люди, занимающиеся спортом, либо совершающие пробежки, сталкивались с подобным недугом на 20% реже. Исследователи делают акцент на том, что тело человека создано для того, чтобы двигаться, а не сидеть. Ученые советуют для профилактики совершать в день, как минимум, 10 тысяч шагов.