Как лучше запоминать информацию? Советы ученых

Награду и возможность вздремнуть после обучения может значительно улучшить способность запоминать новую информацию и усваивать навыки. К такому выводу пришли ученые из Женевы.

 

Благотворное влияние короткого сна и вознаграждения на память было доказано в эксперименте с участием 31 здорового добровольца, сообщает MedDaily.ru.

Участникам, разделенным на группы «бодрствования» и «сна», показали восемь серий изображений, которые нужно было запомнить. При этом им сказали, что за запоминание пар картинок из четырех серий полагается более высокая оценка. После 90-минутного перерыва, включавшего в себя либо сон, либо просто отдых, исследователи проверили, насколько хорошо люди справились с заданием.

Выяснилось, что обе группы лучше запоминали картинки, за которые ставили высокие оценки. Но в целом у представителей «группы сна» показатели оказались лучше.

 Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter Теперь наши новости и в Моем Мире

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru