Скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни. Выводы ученых

Как скорость ходьбы человека влияет на продолжительность жизни и возможные заболевания, определили ученые из США.

Для эксперимента пригласили более 35 тысяч пожилых людей и изучили, с какой скоростью передвигаются люди. Оказалось, что те, кто двигался и ходил довольно быстро, в среднем жили на 10 лет больше тех, кто испытывал трудности с этим.

По словам ученых, скорость передвижения человека напрямую зависит от его здоровья. Если оно хорошее, то и ходьба будет быстрая и уверенная. К примеру, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ходили очень медленно, так как у них возникала отдышка и боли в сердце. Как правило, люди, ведущие активный образ жизни, по статистике жили почти на 10 лет больше тех, кто предпочитал сидячий образ жизни.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter 

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru