В отпуск раз в 2 месяца. Советы врачей

Брать отпуск раз в 62 дня советуют медики. Так, по словам специалистов, можно снизить риск развития хронических заболеваний, бессоницы и мигреней.

Речь идет не о глобальных каникулах, а об отдыхе хотя бы протяженностью в одну неделю. Ученые считают, что если брать неделю отгула раз в 62 дня, то организм не будет перегружен, будет успевать восстанавливаться и проблем со здоровьем значительно поубавится.

Как говорят исследователи, если человек берет отпуск раз в несколько лет, это крайне негативно сказывается на самочувствии и здоровье. Люди, которые редко берут положенные каникулы, страдают от бессонницы, становятся раздражительными, агрессивными и часто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Эксперты рекомендуют, при любой возможности брать отпуск в течение года, как можно чаще, и не переживать из-за незаработанных денег, а уделять больше времени своему самочувствию.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru