Cмартфоны лишают сотрудников компаний физических сил

Ученые рекомендуют людям, которые сильно устают на работе, во время обеденного перерыва отключать телефоны.

Фото testing-apps.ru

Исследования показали, что те, кто играют и пользуются приложениями во время обеденного перерыва, уставают на работе сильнее, чем те, кто читает книги или дышит свежим воздухом. 

Среди 425 мужчин и женщин, участвующих в эксперименте, определили, что более половины проводящих обед за смартфоном не могли восстановить силы после перерыва. Такие люди чаще жаловались на эмоциональное опустошение и истощение во второй половине дня. Те же, кто занимался чем-то другим, например, разговрами с друзьями или прогуливались, работали с большим вниманием и силами.

Специалисты сочли, что многозадачность при использовании телефона отнимает много сил. Так напрмиер, слушать музыку и проверять почту на телефоне занимает больше энергии, чем на ознакомление новостей в газете. Кроме того врачи отметили о нагрузке на глаза, шею и плечи.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter  

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru