Малоподвижный образ жизни приводит к преждевременной смерти

Ученые выяснили, что ежегодно от болезней, развившихся на почве отсутствия двигательной активности, умирает около 433 тыс человек.

Фото: wild-mistress.ru

Бразильские ученые доказали, что пассивное сидение опасно для здоровья. Согласно статистике, около 3,8 % смертей связаны с сидячим образом жизни.

По мнению исследователей, 3 часа в день – граница, после которой образ жизни человека можно называть сидячим. В среднем люди сидят 4,7 часа в день, при этом в развитых странах больше, чем в «догоняющих». Таким образом, более 60% людей подвергают свое здоровье серьезной опасности.

Немаловажно, что сокращение времени пассивного сидения увеличивает продолжительность жизни на несколько месяцев без какой-либо дополнительной физической активности.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter 

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru