Ученые: дневной сон опасен

Исследователи из Японии установили, что дневной сон может быть опасен для человека.

ФОТО: eurasia.kg

Группа специалистов из японского Университета Токио в ходе исследований выяснили, что дневной сон  повышает продолжительностью более 40 минут риск преждевременной смерти. В исследованиях участвовало более 307 тысяч человек.

Как сообщает сайт RG.RU, данные показали, что у любителей дневного сна увеличивался риск метаболического синдрома. У людей, кто спал менее 40 минут этот показатель был заметно ниже. А у тех, кто дремал более 90 минут, риск возрастал до 50%.

Метаболический синдром — собирательный термин для группы факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и инсультом. Человеку ставится диагноз «метаболический синдром», если у него находят три и более метаболических факторов риска. К ним относят повышенный уровень триглицеридов, низкую концентрацию липопротеинов высокой плотности, высокое давление, высокий уровень сахара в крови натощак, абдоминальное ожирение.

Ранее ученые установили, что мужественность также является одной из причин преждевременной смерти.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter 

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru