Можно ли в 50 выглядеть как в 30? Секреты красоты от Ирины Хакамады

Бизнес-тренинги от Ирины Хакамады пользуются популярностью не только среди женщин, но и среди мужчин. Тем не менее, большинство полезных советов предназначено все же представительницам прекрасного пола.

Фото: olgaprodkina.com

Накануне Ирина Хакамада посетила Челябинск и дала несколько советов южноуральским бизнес-вумен.
Ирина Хакамада — политик: «Да никаких в принципе секретов нет. Чувство меры — дар богов. И надо понимать, что в 50 ты не будешь выглядеть как в 30. Даже пластика не поможет. Глаза все выдадут. Поэтому молодость — это настроение и самореализация.»

Никаких диет и прочих стрессов для организма — один из главных принципов Ирины. Питаться нужно так, считает она, чтобы еда  нравилась. Хотя исключения в ее рационе все же есть. Например, Хакамада полностью отказалась от переработанных мясных продуктов, к которым относятся колбасы, сосиски, ветчина. Не признает кетчупы, сливочное масло и майонез. Последний она вообще советует забыть: если не можете отказаться от традиционных салатов, лучше их заправить сметаной. Сыр желательнее выбирать белый, а не желтый — он менее жирный. Также Хакамада советует выбросить из холодильника все газированные напитки, в том числе пиво. От находящихся в нем женских гормонов увеличивается живот, в особенности у мужчин. И навсегда забыть о мясном супе.

Главное, по мнению политика, любить себя, найти предназначение в этой жизни и делать то, что нравится. При этом делать так, чтобы за это платили, делать с теми, кто приятен и делать для тех людей, которые интересны.

Другие советы от известного политика о том, как оставаться в прекрасной форме и не набирать вес, смотрите в  «Полезной программе».

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru