Ученые: общение с самим собой поможет похудеть

Британские ученые считают, разговор с самим собой может помочь достичь желаемого, а также сбросить вес. Психологи провели необычное исследование. В эксперименте приняли участие 45000 человек. Ученые проверили воздействие различных методик мотивации с помощью онлайн-игр.

Выяснилось, что когда человек постоянно говорит себе: «я могу стать лучше», «я могу улучшить свои результаты», «я достигну большего» и другие мотивирующие фразы, это помогает ему справиться с любыми задачами. Поэтому, специалисты считают, что данная методика может стимулировать человека даже к похудению.

Как оказалось, подобная привычка лучше всего мотивирует человека и помогает стать успешным.

Фото: qhhq.ru

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter.

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru