Как подготовить ребенка к 1 сентября? Советы родителям
До наступления нового учебного года осталось чуть недели. Летние каникулы заканчиваются, и родители все чаще задумываются, как грамотно подготовить своих детей к школьному режиму. Редакция 31tv.ru подготовила советы для взрослых, которые помогут избежать стресса в первые учебные дни.
Поздние укладывания спать, долгие просмотры телевизора и игры в компьютер. В преддверии школьной поры каждый помнит свое нежелание настраиваться на учебу после продолжительного отдыха. Главной задачей мам и пап перед 1 сентября становится помощь своим детям в настрое на нужный лад.
Специалисты советуют, за неделю до школы ввести распорядок дня и будить свое чадо чуть раньше обычного. Статистика показывает, если родители не обращают внимание на режим, то отвыкший вставать в 7 утра школьник в первые дни на занятиях будет спать.
В последние несколько дней каникул психологи рекомендуют приблизить распорядок дня к школьному. Возможно, для этого придется ограничить просмотр поздних передач по телевизору. В данной ситуации можно пообещать посмотреть любимую программу днем в повторе.
Как правило, на трехмесячные каникулы задают уроки. Родителям важно проследить, чтобы все задания выполнялись не в последний вечер перед первым учебным днем. Равномерное распределение нагрузки позволит поддержать учебную активность и облегчит переход к школьной жизни.
От того, как родители проводят последний вечер каникул с ребенком, будет зависеть, насколько просто будет привыкнуть ему к школе в следующей четверти.
Специалисты советуют:
-сделать этот вечер спокойным,
-не ругаться и не упрекать ребенка
-помочь школьнику собрать портфель
По словам психологов, важно сделать все вместе с ребенка.
Кроме рюкзака нужно подготовить одежду.
Приласкайте своего ребенка, перед сном посидите с ним рядом несколько минут, почитайте книжку, скажите пару добрых слов, пожелайте спокойной ночи, и трудный завтрашний школьный день будет гораздо легче!
И еще один совет. Для тех, кому трудно вставать по утрам, врачи советуют выполнять упражнение, под названием «Звезда». Еще лежа в постели сожмите руки в кулаки, а потом с силой выпрямите растопыренные пальцы. Сделайте несколько раз подряд в комфортном для вас темпе. Проверенный способ подарит прилив энергии и поможет открыть глаза и начать не только учебный, но и рабочий день.
фото vk.com, secrets.vkusno-legko.com, malinalife.ru, nibera.ru, oxfordacademie.com
Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru