«Не спи на работе». Дневную дремоту признали опасной для здоровья

Полусонное состояние днем опасно для здоровья. К такому выводу пришли японские медики из Токийского университета.

Оказалось, что дневная дремота или другими словами полусон могут вызвать сахарный диабет второго типа, об этом исследователи рассказали на Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене.

По мнению экспертов, пребывание в полусонном состоянии менее часа никак не сказывается на здоровье. А  более часа уже может вызвать необратимые негативные процессы.

Причина кроется в прерывании фазы сна. Примерно час длится быстрая фаза, ее прерывание безвредно, но затем следует стадию — медленного сна. Именно его прерывание способно снизить умственную и физическую активность, а самое главное вызвать нарушение в эндокринной системе, которая в свою очередь может спровоцировать возникновение и развитие сахарного диабета.

Фото:estet-portal.com

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru