Ранний подъем оказался вреден для человеческой психики
Ранний подъем вредит психическому здоровью человека. К такому выводу пришли американские ученые.
Эксперты утверждают, что те, кто вынужден вставать рано утром, чтобы успеть на учебу или работу, весь день чувствуют усталость и раздражительность.
Это объясняют нарушением естественного биологического ритма организма. При этом, если ранние подъемы превращаются в привычку, есть риск, что человек начнет страдать от проблем с нервной системой.
Исследователи утверждают, что работодателям стоит обратить внимание на биологические часы сотрудников и скорректировать начало рабочего дня.
Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru