Стало известно, почему волноваться полезно

Стресс может приносить не только вред, но и пользу. Такое мнение высказали ученые из Калифорнийский университета США.

По мнению исследователей, во время волнений и переживаний у человека возникает острая потребность сброса негативных эмоции. Все делают это по-разному: одни кричат, другие плачут, третьи держат в себе. Ученые решили разобраться, какой из видов стресса является полезным для человека. Был проведен эксперимент среди студентов. Эксперты опросили учащихся до и после экзаменов. В последующем их ответы были разделены на три категории. Так, одни предпочитали не думать о негативном развитии ситуации и надеялись на положительный результат. Другие вообще старались забывать об экзаменах, которые только что сдавали и не думали о них. Третьи, с самым удачным подходом, по мнению ученых, готовились к плохому исходу, но при этом оставляли надежду на лучший результат. Именно такой подход к стрессовым ситуациям, в итоге, и стал самым успешным, по словам исследователей.

Фото: ost-med.ru

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru