Бег влияет на то, как человек думает

Занятия бегом способны улучшать работу мозга. К такому выводу пришли американские ученые из Университета штата Аризона.

Эксперты провели исследование среди людей, которые занимаются бегом по пересеченной местности и тех, кто в течение года не занимался спортом и вел преимущественно сидячий образ жизни, передает Medical Daily. Возраст респондентов был от 18 до 25 лет. С помощью МРТ ученые отлеживали работу разных частей головного мозга у испытуемых.

Людям задавались различные вопросы и предлагали решить логические загадки и головоломки. В итоге, ученые заметили, что у тех, кто занимался спортом, отмечалось больше функциональных связей в нескольких областях мозга, включая лобную кору, которая играет важную роль в планировании и принятии решений. Эксперты отмечают, что стимулировать работу мозга можно не только бегом, но и с помощью других видов спорта и физической активности.

Фото: leonidshvetsov.ru

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru