Какой фрукт спасает от депрессии?
Употребление в пищу киви поможет справиться с усталостью и депрессией. К такому выводу пришли новозеландские ученые из Университета Отаго.
В киви содержатся витамины и биологические активные соединения, которые оказывают благотворное влияние на организм.
Ученые провели исследование среди 60 добровольцев, которых разделили на две группы. В течение 6 недель одним давали ежедневно половинку киви в день, другим по два полноценных фрукта. В итоге у вторых в организме было обнаружено повышение уровня витамина С. Эксперты отмечают, что люди из этой группы были более уравновешенные и спокойные и были менее подвержены депрессивным состояниям.
Фото: berry-lady.ru
Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru