Голодание полезно для сна и для секса

Исследователи из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон, США, пришли к выводу, что голодание повышает качество жизни.

К такому мнению специалисты пришли после проведенного опыта на 200 добровольцах. Людей разделили на две группы. Одним предлагалось сократить количество потребляемых калорий на четверть от своего привычного объема. Другие же продолжали питаться без ограничений. Через 2 года ученые оценили результаты и зафиксировали физическое состояние всех подопытных. Оказалось, что люди из первой группы потеряли в весе в среднем 7-8 килограммов. При этом у них улучшились сон, сексуальная сфера, а настроение было оптимистичным. Чего нельзя сказать о людях из второй группы. Многие из них набрали около 5 килограммов, а качество жизни оказалось значительно ниже, чем у тех, кто придерживался диеты.

Фото: telegraf.com.ua

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru