Названа наиболее частая причина бессонницы
Как выяснилось, наиболее частые причины бессонницы не всегда зависят от медицинских показателей.
Как выяснили ученые, бессонница зачастую является следствием перфекционизма. Возникающая в связи с этим тревожность заставляет человека перед сном анализировать свои действия и сомневаться в их правильности, сообщает ТАСС. При этом тревожность не дает человеку высыпаться, а, не выспавшись, он снова испытывает страх и усталость, которые не дают ему заснуть.
Исследование проводили специалисты из Высшей школы экономики, Нортумбрийского и Оксфордского университетов.
Фото: ecolezar.ru
Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru