Знаменитый британский биолог рассказал челябинцам, как избавиться от интернет-зависимости

Чтобы избавиться от ожирения и диабета, ученые рекомендуют отказаться от интернета. Связь между телом и экранной зависимостью доказали британские исследователи. Оказалось, чем больше времени проводит человек в сети, тем сильнее угнетается его мозг. Чтобы научить челябинских подростков безопасному обращению с интернетом, на Южный Урал приехал спикер рабочей группы по вопросам детства Европарламента в Брюсселе — доктор философии Арик Сигман.

Виртуальная жизнь ценой реальной — такую плату предлагает подросткам интернет. Изменения в структуре головного мозга, депрессия, ожирение и нарушение сна — это симптомы интернет-передозировки. При этом количество гаджетов в российских семьях увеличивается с каждым годом. Современные тинейджеры вместо рекомендованных пары часов проводят в электронном мире больше 6. Это становится серьезным вызовом для педагогов и родителей.

Арик Сигман, спикер рабочей группы по вопросам детства Европейского парламента в Брюсселе: «Телевидение, компьютерные игры, соцсети, DVD, развлечения в сети интернет. Мы называем это свободное времяпрепровождение, или временем для отдыха. С каждым годом потраченное на эти вещи время все увеличивается, дети ложатся спать все позже и позже. Это не антитехнологическая позиция – я люблю технологии. Это вопрос потребления. В каком количестве они должны присутствовать, сколько часов в день».

Как уберечь себя и своих близких от новой формы мании — челябинским студентам, преподавателям и чиновникам рассказал спикер рабочей группы по вопросам детства Европарламента в Брюсселе — доктор философии Арик Сигман. Вопросом «экранной зависимости» профессор занимается больше 20 лет. Одного из самых популярных европейских лекторов, специалиста по профилактике детских заболеваний, впервые в Челябинск привез благотворительный фонд Русской медной компании. Ученый уверен, искоренять зависимость надо в раннем возрасте. Так, например, детям до трех лет лучше вообще не знакомиться с медиа — в этом возрасте формируется 80% головного мозга. Для более старших детей — стоит ограничить время пребывания в интернете. Даже в образовательных целях. Живой учитель в классе — лучше любого, пусть и самого широкого экрана.

Арик Сигман, спикер рабочей группы по вопросам детства Европейского парламента в Брюсселе: «Сейчас выявляется растущая связь межу количеством часов проводимым в соцсетях и депрессией. В мозгу происходят изменения подобные тем, которые такие же, что и при употреблении алкоголя, героина, кокаина. И проблемы со сном, которые происходят из-за света исходящего от экрана. Он вызывает серьезное снижение уровня гормона сна — мелатонина, а сон необходим для правильного развития мозга».

В США, Австралии и Канаде родителей уже заставляют следить за тем сколько времени ребенок проводит «у экрана». В России таких жестких рамок пока не существует. Мамы и папы самостоятельно определяют безопасное время в сети.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru