Какое занятие способно улучшить зрение?

Спорт оказывает благотворное влияние на зрение и на ту часть мозга, которая отвечает за обработку визуальной информации.

Ученые отмечают, что подобный эффект достигается только при условии невысокой интенсивности, например ходьбы, легкого бега или несложных физических упражнений. Эффект от таких спортивных тренировок был доказан клинически на добровольцах. При этом эксперты отмечают, что улучшить зрение можно посредством занятий плаванием или езды на велосипеде. Исследователи уверены, именно спорт поможет справиться с наступающей пандемией слепоты, которая грозит нынешнему поколению из-за постоянной нагрузки на сетчатку излучениями гаджетов и экранов мониторов.

Фото:  Be Butterfly

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru