От депрессии спасут фрукты

Фрукты – отличный антидеприсант, в этом убеждены австралийские ученые.

Эксперты Квинслендского университета решили узнать, как плоды влияют на настроение и самочувствие. С этой целью провели масштабное исследование.
Оказалось, что помимо традиционных качеств, за которые ценят фрукты, такие как помощь в похудении, они также способны поднимать настроение. Ученые отмечают, что всего два съеденных плода в день стабилизируют психологическое состояние и защищают от стрессов. При этом у овощей подобный эффект не обнаружен.

фото Я Ваша Кроха

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru