Сахар ухудшает память. И другие вредные свойства продукта

Что будет если отказаться от сахара? Этим вопросом задались американские ученые.

Специалисты из Университета Северной Каролины подсчитали, что человек каждый день при употреблении сахара получает от 300 до 700 калорий. Сахар поступает в организм вместе с разными продуктами, в том числе с соусами, йогуртами, напитками.

Что же произойдет, если отказаться от этого продукта?

1. Улучшится работа сердца, и в итоге риск внезапной смерти уменьшится в три раза. Кроме того, через несколько недель после исключения данного продукта из рациона уменьшится уровень холестерина в крови и снизится число триглицеридов.
2. Также к плюсам можно отнести улучшение состояния кожи. Ученые утверждают, что данный продукт вызывает воспалительные процессы. Из-за этого могут появляться прыщи.
3. Помимо этого, отказ от употребления сахара улучшит память. Из-за сладкого продукта может повреждается связь между клетками мозга. Поэтому человек начинает хуже запоминать информацию.
4. Специалисты говорят что убрав сахар из привычного рациона будет способствовать похудению. Между тем эксперты предупреждают, что после отказа от сахара почитателей пирожных и шоколадных батончиков ждут проблемы с нервной системой, некоторые даже могут впасть в депрессию, но это лишь временный эффект.

Фото: fatosdesconhecidos.com.br

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru