Самое тяжелое утро в году. Как избавиться от похмелья

Самым тяжелым утром в году не зря считается 1 января. Если вы всю ночь веселились и слегка переусердствовали, то наши советы о том, как избавиться от похмелья, как раз для вас.

Помните, что основная причина похмелья, — отравление. Начать утро лучше с простой воды и пить ее в течение дня. Обильное питье поможет восполнить запасы жидкости в организме и вывести вредные вещества. Будет действеннее, если добавить в воду лимон. Также было бы неплохо принять душ, выбрав не самую горячую температуру.

Помогут прийти в себя также фреши, супы или супы-пюре. Соки лучше выбирать цитрусовые, а в качестве супа идеальна окрошка или уха. Выведение вредных веществ также ускоряет мед. Если жидкости все еще кажется мало, пейте кисломолочные напитки. В особенности рекомендуют тан, айран и кумыс.

Чтобы поддержать силы, лучше есть больше фруктов или овощей, можно в виде салатов.

Если еда и напитки не помогают, пора переходить к медикаментам. Чтобы провести детоксикацию организма, можно выпить активированный уголь или полисорб. Чтобы успокоить нервы, рекомендуют принять глицин.

Советы носят рекомендательный характер. Перед применением лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом.

фото:lifehacker.ru, MedikForum, Мастерок.жж.рф — LiveJournal

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru