Почему мозг перестаёт работать и как «завести» его снова?

Как заставить мозг работать после длительного безделья? Новогодние каникулы – это как-раз тот случай. И многие говорят о том, как трудно вернуться в привычный рабочий темп. С недавних пор ситуация усугубилась последствиями ковида: проблемами с памятью, усвоением и анализом информации. Что же происходит в нашей голове после отпуска или болезни? Как вернуть ясность мысли и высокую работоспособность? Можно ли это сделать быстро и как понять, что процессы необратимы? Об этом порассуждали с руководителем «Академии развития интеллекта» Галиной Поздеевой