1000 ед. в день — и хватит! Мифы о витамине D

Зафиксирован первый случай смерти от передозировки витамина Д. Можно ли в это поверить? Ведь, признайтесь, почти все мы по назначению врача (или без него) принимаем этот полезный витамин. При этом, анализ, который бы зафиксировал его дефицит в организме, делают единицы. И даже это, как утверждают некоторые врачи, очень условный показатель. Так какое же количество витамина Д оптимально для вашего возраста, пола, пищевых привычек и климатических особенностей Челябинской области? И с какого момента витамин Д становится вам не другом, а врагом? Это личное мнение хирурга-эндокринолога Сергея Лукьянова