Занятия в бассейне для детей
Безопасность
По статистическим данным, утопление остается главной причиной смерти среди детей в возрасте 1-4 лет и второй ведущей причиной смерти детей в возрасте 5-14 лет. И хотя профилактика утопления требует многоуровневой защиты, уроки плавания, как было показано, снижают риск утопления на 88%.
Физические упражнения
Плавание — это интересный способ сохранить активность и здоровье детей в течение всего года. В то время как большинство людей знают, что плавание — это отличное кардио-упражнение с низким воздействием, оно также обеспечивает целый ряд других преимуществ для здоровья, таких как улучшение силы, выносливости, гибкости, равновесия.
Здоровье сердечно-сосудистой системы
Когда речь заходит о здоровье сердечно-сосудистой системы , плавание — одно из лучших занятий, потому что оно помогает сердцу и легким работать вместе более эффективно. В результате сердце более эффективно перекачивает кровь и кислород по всему телу.
Увеличение емкости легких
Одна из самых важных вещей, которой учат детей в бассейне, это умение контролировать дыхание, что, в свою очередь, помогает увеличить объем легких. Это позволяет кислороду прокачиваться через тело и обеспечивать его энергией более эффективно.
Улучшение выносливости
Плавание — это спорт, который тренирует каждую мышечную группу. Это приводит к лучшей выносливости и фактически создает условия для выдающихся результатов в любом другом виде спорта.
Укрепление мышц
Во время уроков плавания ребенок использует все группы мышц, которые, возможно, не было возможности укрепить иначе. Каждое плавательное движение, которое ребенок изучает, заставляет использовать различные мышцы.
Хорошее пищеварение
Пищеварительная система тоже нуждается в движении, чтобы работать оптимально. Плавание обеспечивает движение и помогает пищеварению у детей.
Отличная успеваемость в будущем
Основа когнитивного роста ребенка коренится в двух ключевых факторах: безопасная среда и обучение через управляемую игру. Согласно исследованиям, дети, которые начинают плавать в раннем возрасте, достигают физических и умственных успехов раньше и лучше, чем у своих сверстников.