Здоровье даром. Для челябинцев в парках и скверах начали проводить бесплатные фитнес-тренировки
«Здравствуйте, девочки, все любители здорового образа жизни! Как обычно, встаем в шахматном порядке, соблюдаем дистанцию 1,5 метра, и начинаем! Я включаю музыку и начинаем с разминки».
Разминка, активные упражнения и растяжка — каждая тренировка у Анны проходит по строгим фитнес-заветам. Только теперь занятия инструктор проводит не в душном зале, а в парке Терешковой. Так руководство спортклуба решило приобщить челябинцев к здоровому образу жизни.
Анна Есина, фитнес-инструктор МБУ «Спортивный город»: «Тем более сейчас в рамках пандемии коронавируса. Конечно, здесь мы не можем использовать оборудование, у нас нет тех же гантелей, соответственно, здесь мы работаем с собственным весом».
Наталья Петрухина, корреспондент: «Присоединиться к открытой тренировке можно, просто прогуливаясь по парку. Все, что для этого нужно: удобная одежда, спортивная обувь и, на всякий случай, коврик для упражнений на растяжку. Я его с собой не захватила, но заниматься можно даже просто сидя на траве».
Еще один стимул заняться спортом — то, что все занятия абсолютно бесплатные. В целях безопасности ученики соблюдают социальную дистанцию, а после тренировки дезинфицируют руки.
— В зале — это в зале, а тут прямо прелестно!
— Не везде можно с детьми прийти, а здесь это огромный плюс. Плюс — отдохнуть, покупаться в фонтане.
А в Металлургическом районе тренировки по единоборствам проводит настоящий чемпион мира. Спортсмены расстилают маты прямо во дворе. Участвуют в зрелищных боях даже девушки.
Возобновились долгожданные тренировки и у челябинских школьников. После карантина тренеры по футболу снова вывели своих воспитанников на площадку.
Юрий Чехлатый, тренер: «Занимались, получается, раньше в домашних условиях. А теперь мы только приезжаем, только вытаскиваем ворота, мяч взяли — все, сразу детишки понабежали! Даже, бывает, родители приходят».
Несмотря на то, что с 1 июля губернатор разрешил работу фитнес-центров, парковый фитнес может стать отличной альтернативой для тех, кто хочет привести свое тело в форму. Узнать расписание занятий можно в группе спортклубов в соцсетях.
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru