Кардиологи рассказали, как перец чили влияет на продолжительность жизни

Фото: jornaldacidade1.com.br

Американские кардиологи проанализировали медицинские показатели более 500 тысяч человек по всему миру. Оказалось, те, кто регулярно употреблял перец чили, живут дольше, так как тропический плод является мощным антиоксидантом.

Красный овощ с острым жгучим вкусом успешно помогает в борьбе даже с онкологическими заболеваниями. Также он снижает уровень сахара в крови, снимает воспалительные процессы. Именно поэтому те люди, которые регулярно включают в рацион перец чили, защищены от болезней сердца и сосудов, а также они реже заболевают раком. Исследования американских врачей показали, что употребление мексиканского плода на 25-27% снижает риск серьезных заболеваний. Соответственно, люди с такими показателями живут дольше.

Но помните, что к употреблению жгучего овоща нужно подходить ответственно. Перец чили не противопоказан только здоровым людям и только в малых количествах, предупреждает foodandhealth.ru. Чрезмерное употребление — небезопасно для вашего желудка. Во всем нужна мера. Людям с проблемами ЖКТ вовсе не рекомендуется вводить в рацион данный продукт.

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru