Сушим жир к весне. В Челябинске прошел закрытый турнир по фитнес-бикини ВИДЕО
Килограммы мышц и никакого жира. В Челябинске состоялся закрытый турнир по фитнес-бикини и бодибилдингу среди любителей.
Сбросить лишний вес к весне решили и южноуральцы. Ради накаченных мышц сменили гамбургеры на перловку и творог. В течение 3 месяцев по несколько часов в день пропадали на изнурительных тренировках. И кроме этого сидели на жесткой диете.
Кирилл Черкасов: «Белки брали из курицы, творога. Это основные продукты, которые мы ели. Углеводы — в основном, каши».
Участники конкурса признаются, самое тяжелое в подготовке — ограничивать себя в жидкости. Спорстменам даже трудно говорить, потому что сильно хочется пить. Это финал стараний. За кулисами — легкий мандраж и последние приготовления. Шоколадный цвет кожи — одно из главных требований соревнований.
«Чтобы рельеф мышц лучше было видно. Тем более, в свете софитов на сцене, издалека будет все очень ярко и будет играть».
Все участники конкурса — дебютанты. Их оценивают по усушенности тела и рельефности мышц. Тренеры объясняют, замедленный обмен веществ и широкая кость — самые распространенные мифы. Главное на пути к совершенному телу — желание.
Никита Нюхалов, вице-чемпион России по бодибилдингу: «Результаты хорошие. Есть парень, который сбросил 28 кг. Есть девочки, которые сбросили по 15 кг. Есть те, кто набрал 15. То есть все пришли сюда с разными целями».
Победительница конкурса в номинации фитнес-бикини Яна Будилова в спортзал пришла проверить свои силы. Артистка шоу-балета решила сбросить несколько лишних килограммов. Сейчас, говорит, одержала настоящую победу над собой. Смеется, по ее телу можно анатомию изучать.
Янина Будилова: «Очень тяжелая была последняя неделя, потому что можно было есть только курицу и огурцы. И почти не употреблять воду. Сейчас очень хочу суп. Это будет первое, что я съем».
Большинство спортсменов останавливаться на достигнутом не собираются. Впереди — оттачивание своей фигуры к пляжному сезону.
Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter
Возможно, вам будет интересна эта новость:
Опубликовано 31 канал Челябинск 14 февраля 2016 г.
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru